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BOB半岛健康来了|一变天就生病 “气象病”的预防和应对很重要

  BOB半岛生活中我们会发现,不少疾病会随着气象的变化而变化,如气温突降,有些人就会出现关节痛的情况,人们总说这是得了“气象病”。那么,什么是“气象病”?它是如何产生的?人们又该如何应对呢?

  气象病是由天气或气候原因造成的疾病的统称。是由于温、湿、压反常,紫外线过多与不足等,引起人体的生理机能和心理失调或身体直接受损所造成的,如中暑、冻疮、哮喘、高山并雪盲、闭汗、皮肤癌等均属气象病,还有关节炎、肺结核、猩狂病、百日咳、白喉、寒热等都与气象条件变化关系极大。有些病还与季节有关,如慢性气管炎、肺炎、心肌梗塞、脑炎、克山病,所以这些病又称季节病。

  冬天,冷空气来袭,身体受寒,抵抗力减弱BOB半岛,病毒乘机大肆活动,再加上冬季空气干燥,人都在密闭的空间活动,利于病毒的传播与扩散,因此,感冒是冬季最常患上的疾病。

  市立儿童医院副主任医师马晓花大夫介绍,流感和普通感冒并不是一回事,流感是由流感病毒引起的,而感冒则是由多种病毒和一些细菌都可以引起,两者的致病原因是不一样的,但都属于冬季常见疾病,而且流感会引发中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或者脑炎等严重急症。即使是普通感冒,在冬季也很容易引发严重的呼吸系统疾病,对于3岁以下儿童以及本身就患有呼吸系统疾病(比如哮喘等)的人群,应特别注意。

  “对于儿童和老年人来讲,冬季寒潮到来时,如果呼吸系统不能立即适应,轻则不适,重则会引发相关疾病。如慢性支气管炎、哮喘病患者都往往病情复发或加重。”马晓花大夫说。

  马大夫建议,儿童生病应该依据孩子的整体状态判断是否去医院,如出现精神萎靡、高烧不退、抽搐等情况,应立即送医院治疗。

  流感固然令人生厌,但心脑血管疾病则更加致命。冬季同时也是心脑血管病的高发期,除感冒外,各大医院门诊部接待最多的就是心脑血管疾病。在冬季,气温骤降导致的寒冷刺激,会使人体血管急剧收缩,动脉平均压力升高,心肌需氧指数也相应增高,心肌缺氧现象加重;为了保持人体正常体温,此时心脏的负荷变重,会导致心脑血管疾病的发病率和死亡率明显升高。

  此外,冬季低温也通过呼吸系统间接影响到心脑血管。完成呼吸过程,首先需要使空气从鼻腔、呼吸道到肺。据了解,低温使得人体吸入的空气温度较低,需要鼻腔、呼吸道甚至肺等器官予以加热,由此加重了这些器官乃至心脏的负担,易导致相关疾病发病或使病情加重。

  患有关节炎的人往往会发现,自己的身体似乎能够“指示天气”。每当季节发生变化或气象要素剧烈变化之时,患者往往会感到异常疼痛。研究表明,大气中的三对基本矛盾,即干与湿、冷与热、气压高与低和关节痛发作的关系最明显。冬季气温显著下降,关节活动阻力增加,同时润滑关节的液体的黏度也增加,进一步影响关节的活动能力。如果体温调节功能不佳,关节温度的恢复则更为延迟,就会造成关节功能疾病。因此,在冬季,人们需要格外注意关节部位的防寒保暖,不能“要风度不要温度”。

  天气剧烈变化会引发牙疼。据分析,当冷锋过境以及在冷气团控制下,牙周炎容易发作;刮风天气,牙周炎也容易发作。牙髓炎发作也多在寒冷的天气。冷锋天气也容易发生牙出血。

  天气干燥引发口角炎。冷感的气候常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。气候干燥使孩子经常用舌头去舔,更容易使口角干裂。

  溃疡病与气候关系的分析报告不少,但这种疾病的好发季节并不一致,有秋季,也有春、冬季。通常,当有锋面经过时,即天气发生明显变化之时,溃疡病症状会加重。

  顺应气候变换,大家一定要注意随温度变化选择衣物,防寒保暖,增加户外活动,增强体质,保持工作环境的良好通风;一旦受凉感冒,极易导致旧病复发。

  注意饮食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜BOB半岛、新鲜绿叶蔬菜等;多吃润燥食品,少食辛辣BOB半岛、油炸食品。锻炼身体,增强免疫力。改善家居环境,多开窗通风。避开过敏源。如戴口罩,远离宠物等。当然,除此之外,我们还应笑口常开,这样不但能保养肺气,还可以消除疲劳、恢复体力。

  气象专家说,在这个季节里,大家应顺应气候变化,适时增添衣物,防寒防冻。同时,还应注意饮食、放松心态、适当锻炼,预防气象病。

  ●人们在冬季注重滋补,对于消化功能较弱的人群,常会患上消化系统疾病,比如肠胃炎等;

  ●秋冬季人的食欲大增,饮食习惯也会偏重于油腻的东西,不正确饮食容易导致糖尿病等内分泌系统疾病;

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